Het nieuwe yogaseizoen gaat weer van start!

Vanaf dinsdag 20 september gaan de yogalessen weer beginnen bij Krystal Helder. Ben je op zoek naar yogalessen in de omgeving Rotterdam-West? Kom dan eens langs voor een proefles. Of neem een kijkje op de website voor het volledige cursusaanbod. Krystal Helder biedt Yoga voor volwassenen, zwangeren en tieners. Daarnaast worden er ook meditatielessen en ademhalingscursussen gegeven. Bij voldoende aanmeldingen (minimaal 4 deelnemers) zal een cursus doorgaan.

Nieuw: vanaf september kun je nu ook per les of per maand betalen! Je zit dus niet aan een hele cursus vast, en zo kun je elke week/maand beslissen om een les te volgen. Heb je een flexibele werkrooster, en kun je niet elke week op dezelfde dag, wellicht biedt de 10-rittenkaart een uitkomst.

Meer informatie vindt je bij lestijden en prijzen. Interesse in een van de cursussen of wil je weten of en wanneer jouw cursus van start gaat? Neem dan gerust contact met me op.

Ik zie je graag terug in de yogastudio van Krystal Helder!

Tagged

Zomerstop Yogalessen Krystal Helder

In verband met de zomervakantie zijn er geen yogalessen in de maand augustus. Vanaf september kun je weer terecht voor de yogalessen bij Krystal Helder. Houdt de website in de gaten voor het nieuwe lesrooster.

Een fijne zomer gewenst!

Zwangerschapsyoga

Er staat weer een nieuwe cursus zwangerschapsyoga gepland op de vrijdagochtend. De cursus zal bij voldoende aanmelding van start gaan op vrijdag 13 mei.

Ben je op dit moment zwanger en wil je jezelf graag lichamelijk en geestelijk voorbereiden op de bevalling. Dan kan Integrale Yoga een mooie manier zijn om dit avontuur aan te gaan. Zwangerschap is een bijzondere gebeurtenis, en dit bewust te doorleven maakt het een volledige ervaring.

Heb je interesse of wil je graag wat meer informatie, neem dan gerust contact met me op.

 

Integrale Yoga voor beginners

Integrale Yoga is een volledige Yoga, waarin alle elementen van de traditionele yogavormen terug te vinden zijn. De cursus bestaat uit een blok van 12 wekelijkse lessen van 1,5 uur . In deze reeks komen een aantal vaste elementen aan bod: hatha Yoga, adem oefeningen, ontspanningsoefeningen en meditatie.

Door middel van deze cursus leer je steeds meer in contact te komen met jouw diepste kern. Je ontdekt een andere staat van ‘zijn’ in je eigen wezen: een stille geest van ongekende helderheid. En te midden van het dagelijks leven, wordt deze innerlijke wereld geïntegreerd in het dagelijks leven.

Wanneer: maandag 4 april – 4 juli
Tijd: 19.30 – 21.00 uur
Prijs: €110,-
Deelnemers: minimaal 4 en maximaal 8

Een stil hart, een heldere geest en ontspannen zenuwen.

Mindfulness Training

In samenwerking met ViVe Coaching & Mindfulness starten we vanaf 28 januari 2016 met een pilotgroep voor de 8-weekse Mindfulness Training.

De mindfulness training wordt gegeven door sociaal psychologe en gecertificeerd Mindfulness trainer Mithra Falter. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur met max. 10 personen.

Waar: Yogastudio Krystal Helder
Wanneer: 28 januari t/m 24 maart 2016
Tijd: 10.00-12.30 uur
Kosten: €150,- (ter introductie), inclusief werkbboek en cd

Heb je interesse of wil je graag wat meer informatie over de training, neem dan gerust contact met me op.

Pagina 1 van 111234510...Minst recente »